甘いものを食べているときが幸せには違いないのですが、最近はちょっとしたブームがありまして。 それが、朝の瞑想です。この時間がとっても落ち着くんですね。 朝起きて自分のソファーに座ります。ここでお気に入りのリラックスできるCDを流したりしながら3…